孕妇哪些水果不能吃_孕妇有什么水果不能吃

1、孕妇有什么水果不能吃?孕妇吃水果要注意什么?孕妇吃什么水果对胎儿好?以下是小编整理的经验分享，一起来看一下吧。

(资料图片仅供参考)

2、菠萝

3、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

4、多吃菠萝容易引起上火。

5、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

6、李子

7、李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。

8、多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。

9、吃李子要当心过敏。

10、木瓜

11、孕妇吃青木瓜可能导致流产。

12、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。

13、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

14、榴莲

15、会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。

16、孕妇吃榴莲会加重便秘。

17、会引发胎热，损害胎儿健康。

18、山楂

19、山楂可促使子宫收缩，导致流产。

20、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。

21、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

22、杏

23、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。

24、吃杏过多会引起上火、拉肚子。

25、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。

26、桃子

27、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。

28、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。

29、桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。

30、桂圆

31、桂圆容易上火，会增添胎热。

32、容易引起胃气上逆、呕吐。

33、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产

34、孕早期：西柚、苹果、香蕉等

35、在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。

36、这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。

37、孕中期：柠檬、樱桃、橙子等

38、孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。

39、樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的.含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。

40、奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。

41、苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。

42、海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。

43、孕晚期：猕猴桃、橙子、葡萄等

44、在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。

45、准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

46、橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。

47、在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。

48、友情提醒：不能把水果当饭吃，尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，对胎儿生长发育有影响，需要全面的补充营养。

49、食用水果要适度，一天最好不超过500克

50、如果孕妇在怀孕期间对水果的需求量特别大，小编建议各位准妈妈们最好选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。

51、患有糖尿病的孕妇量应减半

52、患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。虽然并不是说孕妇怀孕不能吃什么水果，但任何一种水果吃太多，无论体质再好，身体都会受不了。

53、孕妇吃水果，要特别注意体质

54、孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同，热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果，但是也不要拼命吃生冷的水果，若引起腹泻，也会影响怀孕的状况，应该更加谨慎。

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